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高考考试大多在炎热的夏季,体内血液趋向肌表,胃肠功能相对减弱,考生常常食不甘味,食量减少,营养吸收相应受到影响。山东麻辣豆腐乳这时食疗营养专家建议父母们多准备些新鲜开胃、清热功能的酸性饮品,更利于营养充分吸收。如在食用鸡、鸭、鱼等高蛋白食物时,加适量的陈醋,能使蛋白质充分分解,利于机体吸收。用陈醋调制开胃的小菜,还能杀灭细菌,预防肠道病。正宗麻辣豆腐乳考生在考期的另一个问题是:由于学习量大,过度用脑,容易产生疲劳,注意力无法集中。医学专家认为,人类身体的疲劳是由乳酸造成的,醋、果酸之类酸性饮品能有效抑制乳酸的产生。根据调查,在强力劳作时,每人每天需摄取 30-40 毫升的醋来平衡体质。因此,光是从水果、蔬菜和以调料形式添加在食物中的醋来充实是远远不够的。如果条件许可,考生可以自制酸性饮料,优质老陈醋 25 毫升,白糖或冰糖 50 克,用白开水 500 毫升溶化,置冰箱中冷藏至 1-2 度即可,该饮料酸甜适口,开胃化食,可有效的减轻考生疲劳。
日前,媒体曝出南京一名女孩因过度减肥成为弱智,这是继在武汉读大学的女大学生减肥成为植物人之后,减肥话题再度引爆人们的关注。专家提醒,盲目减肥易伤身,合理饮食、多做运动多喝醋,科学减肥才是王道。过度减肥致智商下降:据媒体披露,南京20岁女孩张某为了拥有好身材,最近半年一直通过节食减肥。1个月前,她反复发热、头痛。后来,突然浑身抽搐。医生诊断其患上了重症脑膜炎,损伤了智力,智商仅相当于六七岁的孩子,已不可逆转。麻辣豆腐乳批发减肥多半减的是免疫力:专家表示,减肥导致厌食症、发育不良等案例屡屡发生,过度节食、吃药减肥的危害都很大,应引起足够的重视,尤其是还在成长发育期的学生不应过度减肥。专家表示减肥首当其冲的是肠胃功能失调。减肥药不但会伤害肝脏、肾脏、心脏,还会导致腹泻。麻辣豆腐乳批发曾晓云是某医院精神内科的主任,她说,由于减肥者节食,腹泻又消耗了很多能量,其抵抗力会急速下降,免疫力降低,病毒会很容易侵入体内,击垮身体,重则致命。
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